lunes, 13 de abril de 2015

Tonifícate con la ayuda de la infusión CuídeTE 8

Pues sí, ya ha empezado la operación bikini. Ha llegado la primavera, el mercurio asciende en los termómetros y el calor se cerca. Esto implica dos factores, uno de muy positivo y otro menos positivo. El primero son las vacaciones. (!!!!!!!). El segundo es el calor y lo que conlleva: duchas, sudor, playa, bikini, pantalones cortos, faldas, manga corta... ensenñar cahcete, vamos.

¿Qué podemos hacer para fortalecer el cuerpo?

Lo primero es hacer deporte. Lo segundo es cuidar la dieta. Lo tercero, y no por ello menos importante, es ayudar el cuerpo a eliminar toxinas. Las infusiones son bebidas diuréticas, porque su elevado contenido en agua ayuda a drenar el organismo y a eliminar las toxinas.

Para este verano hemos creado el CuídaTE 8, a base de cola de caballo (el ingrediente común a nuestra colección de CuídTEs), de té verde Sencha, de té rojo y con un toque cítrico de limón.


El té verde es un eficaz antioxidante, gracias a las catequinas de sus flavonoides, que tienen una alta capacidad para neutralizar los radicales libres del cuerpo. Los taninos son antiinflamatorios y fortalecen el sistema digestivo y además la teína acelera el sistema basal, algo que ayuda a quemar grasas de forma natural.

El té rojo tiene características especiales que lo distinguen del resto de tés, puesto que ha sido fermentado largo tiempo (entre 2 y 60 años), algo que le ha dado propiedades únicas. Es un recuperador hepático y depurativo natural, así que es muy recomendable para liberar el hígado de los excesos tanto de bebido como de comida.

La cola de caballo es una planta medicinal que se usaba hace miles de años para sanar, para eliminar líquidos y para cuidar los riñones. Es un potente diurético gracias a su riqueza en sales de potasio y en flavonoides. Por ello, la hemos incluido en esta potente y efectiva infusión.

El limón añade la guinda del pastel a este CuídaTE 8. Además de aportar aromas cítricas que evocan la primavera, es diurético y depurativo.

Por todo ello, si coges el costumbre de tomar esta infusión una vez al día (ideal por la mañana) ayudarás tu cuerpo a drenarse, a desincharse, a reducir líquidos y a depurarse por dentro, y seguro que se notará por fuera!

Finalmente, solo falta pedirte que si te ha gustado el artículo y te parece interesante, lo compartas con en tu muro y le des a seguirnos.

miércoles, 1 de abril de 2015

Trucs de bellesa: infusió per a una pell saludable

La bellesa comença en un mateix. Quan ens sentim bé per dins, es nota per fora, i us acabem de recordar ara mateix el secret de bellesa més preuat. Cadascú té el seu truc per a ser feliç i sap què el fa sentir bé i nosaltres avui et proposem una opció senzilla i eficaç: LA INFUSIÓ. Aporta molts beneficis i és molt fàcil beneficiar-se'n. Tan sols demanen un requisit: constància. Prendre-se'n una un dia no fa res. L'èxit apareix i els canvis es notaran si ens la prenem cada dia.

Els beneficis depenen del tipus d'infusió que escollim. El cafè verd, per exemple, és diürètic i antioxidant. Si el que volem és prevenir els refredats, n'escollirem una que porti gingebre. En cas de que la nostra prioritat sigui depurar, ens convé la cua de cavall (equiset) o la farigola. La infusió que triem depèn exclusivament del nostre objectiu i si dubtem o ens sentim totalment desorientats el millor és consultar un expert.

Avui parlem amb l'esteticient i massatgista Montserrat Ventura, la qual convida a una infusió a les clientes quan entren al seu centre. A banda de ser una manera molt acollidora de donar-los la benvinguda, també és una beguda saludable que complementa els tractaments que ofereix, els quals són amplis i variats: des de neteja de cutis, a reafirmament i aprimament o a massatges. Fa més de trenta anys que tira endavant el seu negoci a Sabadell i un dels trets que el fa distintiu és la calma i tranquil·litat que s'hi respira. "Hi vaig a fer-me la neteja de cutis i mentre hi sóc m'hi trobo tranquil·la i relaxada, sento que em regenero", comenta una clienta, l'Aina Riera.




Coneix perfectament l'organisme de la dona i ha constatat que les infusions ajuden a assolir alguns objectius de les dones, que solem voler: depurar, eliminar grasses, reafirmar, nutrir i, quan arriba la menopàusia, lluitar contra la falta de calci.

"El rooibos, per exemple, va bé perquè aporta minerals i enforteix els ossos", explica la Montserrat. I afegeix: "Les infusions porten aigua, i l'aigua és fonamental per a mantenir la salut de la pell, a banda de ser un diürètic eficaç". També recomana tot sovint el te verd, pels seus incomptables beneficis. 

El que ens omple d'orgull i d'alegria és que la Montserrat recomani les infusions de Cafestes. "M'agrada perquè és una marca que m'inspira confiança. El seu producte és pràcticament personalitzat, de qualitat i, a més, la seva carta es renova constantment i incorpora les darreres novetats del mercat", arguementa la Montserrat.


Les infusions són una manera de fer salut. T'animem a que ho provis. T'esperem nosaltres al carrer de la Rosa, 20, i la Montserrat la trobaràs al número 49 del carrer de Gràcia. :)


jueves, 26 de marzo de 2015

Colombas: un momento dulce

Ha llegado la primavera y por fin el sol nos sonríe con su luminosa presencia. Para este día tan brillante te proponemos que lo dulcifiques y lo disfrutes con una de nuestras espectaculares Colombas. 

Son parecidas a los Panetones y han sido elaboradas con ingredientes de primera calidad. Su sabor es exquisito y, además, en este caso su diseño ha sido repensado para darle un aspecto refinado, tan espectacular como su propio sabor, capaz de seducir a cualquiera que se atreva a probarlo. 

Son colombas que han viajado directamente desde Italia, concretamente, provienen de la casa Loison, una marca que se respalda en 75 años de recorrido. Las recetas de sus productos han ido pasando de generación en generación, un valor añadido que se nota luego en sus productos. Ahora, Dario es el encargado de que sus pasteles sean tan deliciosos y Sonia es la responsable de su impecable diseño. 

En Cafestes te acercamos estas deliciosas colombas para que te des un pequeño capricho lleno de dulzura y lo compartas con tus seres queridos. O si lo prefieres puedes seducir a tu pareja, amante, padre, hijo, o amigo regalándoselo. También es una opción dulce para regalar el día de Sant Jordi. 

Y aquellos que sean exigentes en su dieta, solo les puedo decir que un día es un día. Como se dice en Italia: Vado a la grande! 

Si te ha gustado este artículo, comparte para que todos tus amigos lo puedan ver! Te esperamos en la calle la Rosa, 20, de Sabadell, con todas estas colombas y una sonrisa! :)





jueves, 19 de marzo de 2015

El café: ¿bueno o malo para la salud? (II)

En nuestro último post planteamos los efectos del café sobre el cuerpo humano. A pesar de que hay algunos de ellos que son perjudiciales, también hay otros efectos que son equiparables a propiedades medicinales. En este post vamos a comentar los efectos del café en la piel, en el corazón, en los músculos y en los huesos. Esperamos que te sorprenda tanto como a nosotros :)

El café... ¿un protector solar?

Gracias a sus antioxidantes, diferentes estudios han vinculado la ingesta de café con la reducción del riesgo de padecer cáncer de piel. Se piensa que al absorber los radicales libres, las moléculas perjudiciales relacionadas con determinadas enfermedades de la piel pierden fuerza. Siguiendo esta línea, una investigación llevada a cabo en 2005 encontró que las personas que bebían más cantidades de café eran menos propensas a desarrollar el melanoma maligno.

Por otra parte, pese a que el café tiene un efecto deshidratante en el cuerpo, tendría que ser un consumo extremo para que la piel se viese afectada por este efecto, lo cual es complicado con un consumo de tres o cuatro tazas al día.

En tus músculos: ¿excitante o relajante?

Los investigadores del Instituto Australiano del Deporte encontraron que una sola taza de café ayudaba a los atletas a dar impulso a sus músculos y a mejorar su resistencia. Además, un estudio publicado en la International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, detalla cuatro beneficios de tomar café antes de hacer deporte: mejora la circulación, reduce el dolor muscular percibido durante y después del ejercicio, aumenta la capacidad de memoria, y si se toma después del ejercicio físico también favorece la producción de glicógeno, compuesto responsable del rendimiento y de mantener las células jóvenes y en buena forma. 

En tus huesos, cómo les afecta.

Según un estudio publicado en la revista Journal of Orthopaedic Surgery and Research en 2006, la cafeína hace que los osteoblastos –las células que participan en la formación de hueso nuevo– sean menos eficientes e incluso puede matarlos, por lo que tomar demasiado café aumentaría el riesgo de padecer osteoporosis y otras enfermedades óseas.  

Además, la cafeína afecta la absorción de calcio en el intestino y acelera la excreción del mismo por lo que puede conducir a la pérdida ósea. 


Café que mima tú corazón

Recinemente se publicó un artículo en la revista Muy Interesante en el que se hablaba de los beneficios del café para el corazón.

El artículo se hace eco de un estudio de investigación hecho en el Hospital de Sansung Kangbuk de Seúl (Corea del Sur) en el que se examinaron a 25.138 participantes, tanto hombres como mujeres en una edad media de 41 años y sin problemas cardíacos. Hallaron que tomar tres o cuatro tazas al día de café mejora el estado de los vasos sanguíneos, un elemento que reduce el riesgo de infarto. Los resultados del estudio quedaron de la siguiente manera:

- Tomar una taza de café al día reducía el riesgo de padecer un infarto al corazón en un 23%.
-Tomar entre una y dos tazas de café al día reducía el riesgo en un 34%.
-Tomar entre tres y cuatro tazas de café al día reducía el riesgo en un 41%.
-Tomar más de cinco tazas de café al día reducía el riesgo un 19%.


Los resultados demuestran que “aunque este estimulante se ha relacionado con el aumento de colesterol y de la presión arterial, también se ha visto asociación a la larga con una mejor sensibilidad a la insulina y menos posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, un factor de riesgo para la aterosclerosis”, explican los autores, argumentando además que “en cantidades moderadas, no sólo no incrementa el riesgo cardiovascular, sino que lo disminuye”.


Conclusiones

Si te gusta el café y eres un consumidor habitual, esperamos que este artículo te sea útil y te permita saber en qué aspectos te beneficia el café.

Y por último, te pedimos que si te ha parecido interesante, que ¡compartas este post con todos tus amigos! :)

jueves, 12 de marzo de 2015

El café: ¿bueno o malo para la salud? (I)


Se ha hablado mucho y se han escrito muchas páginas sobre el café y sus efectos sobre la salud. Hay opiniones para todos los gustos y nuestra conclusión experimentada es la siguiente: hay que relativizar. Hay consecuencias más positivas que otras y el propósito de hay es desgranarlas. 

Sus efectos derivan en gran medida de la cafeína, pero la planta en sí misma es rica en antioxidantes y químicos que dan a la bebida su característico sabor amargo y olor, además de propiedades saludables. 

Efectos en el intestino: ¿combate el estreñimiento?

La llamada intestinal para ir al baño después de tomarse la primera taza de café del día se debe a que la cafeína estimula y aumenta las contracciones en el intestino y lo ayuda a empujar los residuos rápidamente. Sin embargo se recomienda tomar la primera taza de café un mínimo de una hora después de haber comido para proporcionar al cuerpo el suficiente tiempo para absorber los nutrientes de los alimentos. 

Café en ayunas: ¿qué le pasa al estómago?

Los expertas recomiendan romper el ayuno con alimento sólido y hablan de evitar el café, puesto que la cafeína estimula la producción de los jugos gástricos. Si se activan los jugos y solamente hay líquido para digerir pueden aparecer dolor y distensión abdominal.

¿Un diurético favorable para los riñones y la vejiga?

El café estimula los riñones, lo que hace que necesites ir más veces al baño. Esto no es necesariamente malo si tenemos función renal normal. No obstante, diferentes estudios han demostrado que el consumo de café a largo plazo puede hacer que la enfermedad renal empeore.

Además hay que tener en cuenta que la cafeína también es un irritante de la vejiga lo que puede derivar en problemas de vejiga hiperactiva.


¿El café adelgaza?

Es un alimento libre de calorías y ayuda a saciar levemente el apetito, pero depende de como se tome. Del mismo modo que con la cerveza y el pan, depende de con qué alimentos se acompañen. Si se toma con leche entera puede llegar a aportar más de 170 calorías

En cambio, el café verde es un adelgazante natural, puesto que se obtiene de los granos de café sin tostar y permite que la bebida mantenga el ácido clorogénico, el cual reduce la cantidad de azúcar que absorbe el intestino y acelera la velocidad a la que el cuerpo quema grasa

El café reduce el alzheimer  

Según un reciente estudio realizado por el Institute for Scientific Information on Coffee, el consumo moderado de café –se estima que tres a cinco tazas al día– puede reducir en un 20% el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores encontraron que la cafeína ayuda a prevenir la formación de placas de proteínas en el cerebro que se han relacionado con el desarrollo de este tipo de demencia.  

También parece que tanto la cafeína como los antioxidantes que contiene el café reducen la inflamación en el cerebro lo que podría ralentizar el deterioro de las células cerebrales, en especial las que se encuentran en las áreas del cerebro asociadas con la memoria.


Con este post hemos tratado de ser relativos y hemos hablado de los efectos más beneficiosos y de los que no lo son tanto, porque la sinceridad y la transparencia son parte de nuestros valores. Te invitamos también a que visites nuestra página web y eches un vistazo a la gran variedad de cafés que ahí encontrarás. 

Nos hemos guardado en el tintero más propiedades saludables del café (sobre la piel, el corazón y los huesos) y las detallaremos en el siguiente post. ¡Mantente atento! Te sorprenderán tanto como estas líneas.  

Y finalmente solo queda pedirte que si te ha gustado el post, COMPARTE CON TUS AMIGOS! :)




martes, 3 de marzo de 2015

Xerrada degustació de tes i infusions a la Lila patrocinada per Cafestes

El dissabte passat vam patrocinar la una xerrada degustació de tes i infusions al bar La Lila de Sant Quirze. Un dels motius d'aquest esdeveniment era presentar la nova carta de tes i infusions, la qual ha incorporat tes Premium d'alta qualitat, alguns de purs i amb unes característiques i peculiaritats capaces de captivar als paladars més exigents.

Vam començar la cata amb un te verd pur, l'Osaka, que està compost per Fukuju. És un te d'alta qualitat que es conrea al mont Fuji, al Japó, a una alçada entre els 800 i els 1.200 metres, la qual cosa li otorga un sabor delicat. És un te premium que vam decidir no barrejar amb res per tal de potencia el seu sabor pur i fresc.

Com es prepara? per a obtenir una tassa de te en el seu punt òptim, es recomanen tres grams per pesona (aproximadament una cullerada sopera) i infusionar-lo amb aigua entre 70° i 85° uns dos minuts. És important seguir aquestes tres variables per tal d'aconseguir una beguda en les seves condicions òptimes.

El te conté tanins, una substància responsable de l'astringència i com més temps es deixi infusionar, més astringent serà. En canvi, la cafeïna (sí, el te conté cafeïna, com el cafè i la xocolata. en tots els casos es parla de la mateixa substància estimulant) es va evaporant a mesura que passa el temps. Aquesta dues variables interactuen entre elles: els tanins els responsables de que l'absorció de la cafeïna sigui més lenta en el te que en el cas del cafè (perquè en el cafè no hi ha tanins).

El te verd és fresc i per a obtenir-lo les fulles no s'oxiden (com sí que passa en el cas del te negre), això li dóna unes propietats específiques: és un te ric en antioxidants, redueix l'aparició de càncer en un 46%, actua com un antihistamínic natural i a més és ric en mineral i es recomana també com a isotònic.



El segon te que vam presentar va ser l'Oolong milk, un te blau molt específic que es cultiva i recol·lecta de manera manual a la província de Fujian, a la Xina. L'Oolong és un te lleugerament oxidat, és a dir, més que el te verd però menys que el negre, i que s'asseca amb vapor. Tanmateix, la majoria de tes s'assequen amb vapor d'aigua. No obstant això,  l'Oolong milk s'impregna d'una barreja de vapor d'aigua i de llet, un conjunt que tenyeix les fulles de notes dolces, que recorden les pastisseries, la nata i fan d'aquest te una vertadera delícia pel paladar. Conté totes les propietats dels tes i, a més, és dolç i suau.

La quantitat d'infusió sempre són tres grams, per a tots els tes, rooibos i infusions. En aquest cas s'ha de deixar infusionar entre 3 i 4 minuts a unes 80° - 85°. La seva puresa i el seu gust avellutat li aporten autenticitat i personalitat, per això us el recomanem sol, sense llet ni altres espècies. Al bar La Lila és un dels pocs llocs on el podreu provar i, si us agrada, en podeu comprar als nostres establiments del carrer de la Rosa número vint de Sabadell o a la nostra web: www.cafestes.com.


Pel que fa a rooibos vam deixar tastar el 1001 i una nits, un rooibos exòtic i especiat que s'inspira en el chai masala típic de la Índia. Abans de res, aclarim que el rooibos no és un te, ja que no prové de la Camelia Sinensis. El rooibos és un artbust silvestre originari de Sudàfrica que té les seves característiques específiques: és lliure de cafeïna (per tant es pot prendre a qualsevol hora del dia i és apte per a embaraçades i nens) i és lliure també de tanins, per tant té un gust suau i molt menys astringent.

El 1001 i una nits es combina amb espècies aromàtiques riques en múltiples propietats medicinals, com el cardamom, l'anís estretllat, la poma, el coriandre, el clau i la taronja. És una infusió reconstituent que es pot deixar infusionar entre 6 i 12 minuts a una temperatura de 90° minuts.

Vam parlar també d'una infusió únicament d'espècies, la Venus, que està formada per una barreja explosiva i reconfortant de: aloe vera, cafè verd descafeïnat, gingebra, estèvia, rosella i taronja. És molt diurètic, ideal per a perdre pes i per a enfortir el sistema respiratori i digestiu i l'èxit d'aquesta beguda recau en prendre'n una infusió cada dia.

La cirereta del pastís van ser els Tea Tonics, és a dir, els gintònics infusionats amb espècies! Ara que s'han posat tant de moda, el teatonic representa una manera senzilla de sorprendre i de descobrir nous gustos.




Tan sols ens queda donar les gràcies al Bar La Lila per a fer possible aquesta xerrada i convidar-vos a tots a cuidar-vos mentre gaudiu i exploreu sabors gustatius :)

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martes, 24 de febrero de 2015

Té con esencia zen japonesa y el calor de la piña tropical

Te presentamos una de nuestras últimas creaciones "culinarias": té verde Sencha con Pai Mutan con aloe vera deshidratada y piña, una infusión saludable y con muchas propiedades. Tras muchas horas en la cocina (o trastienda), nuestro chef ha elaborado esta receta con los mejores blends e ingredientes de primera calidad.  

El Sencha es el té verde Japonés por excelencia. Es el que se utiliza en la ceremonia del té y el que se consume más en este país nipón. Se prepara a partir de la primera cosecha del año, en primavera, cuando nacen los primeros brotes de la planta Camelia Sinensis y se recolecta y se deja secar según los refinados procesos de cultivo tradicionales de la zona. Eso atribuye a sus hojas un color verde intenso como el césped y un sabor suave. Además, es rico en clorofila y grandes cantidades de minerales.


Por su parte, el Pai Mutan es el té blanco conocido también como agujas de plata. Las hojas de este té se recogen antes de que amanezca, cuando aún están replegadas sobre sí mismas en una forma que recuerda es aspecto de las agujas. El color plata se atribuye al hecho de que se trata de los brotes más tiernos, los cuales están recubiertos de una pelusilla de color blanco que le da esa tonalidad más clara parecida al color plata. Debido a todo esto, el Pai Mutan es uno de los té más apreciados y valorados. 


El té Sencha y el Pai Mutan son tés poco (o nada) oxidados, por lo que conservan cantidades elevadas de antioxidantes y todos su polifenoles y flavonoides. Sin embargo, son poco ricos en cafeína. Así que en conjunto es un té Premium de sabor suave y poco astringente, con aromas florales. 

Ahora pasamos a analizar las propiedades del aloe vera. A pesar de que es una planta que se conoce por su capacidad de sanar problemas en la piel (como quemaduras o pieles secas), contiene muchas otras propiedades y, de hecho, esta planta ya fue utilizada hace 4.000 años como planta medicinal. A pesar de que su potencial curativo sea poco conocido, el Departamente de Salud de los Estados Unidos (FDA) ha aprobado la aloe vera como condimento alimentario natural. Canadá la considera un laxante natural, Francia la ha catalogado como medicina tradicional y también aparece en las farmacopeas japonesa y británica.

¿Tomas aloe vera? ¿Te gustaría beneficiarte de sus propiedades y no sabes como? Con nuestra infusión podrás tomarla en una bebida de sabor agradable y dulce al paladar. Pero... ¿Cuales son las propiedades de la aloe vera? Detiene el crecimiento de tumores cerebrales, reduce el colesterol, promueve la oxigenación de la sangre, reduce la inflamación y los dolores provocados por la artritis, protege el cuerpo del estrés oxidativo y acelera la recuperación de heridas y del esfuerzo físico, entre otras muchas cualidades. 

Finalmente, pero no por ello menos importante, vamos a disecar las propiedades de la piña.





Es un potente digestivo porque contiene la enzima bromelina, encargada del buen funcionamiento del estómago y de los intestinos. Por lo tanto es muy indicada en caso de digestiones pesadas o problemas con los intestinos. Es diurética y ayuda a eliminar la celulitis y a reducir la retención de líquidos. Es antiinflamatoria y es muy adecuada para la artritis, el lupus y los dolores musculares. 

INFUSIÓN INDICADA PARA
Perder peso, para reducir celulitis, para problemas digestivos y para mejorar la salud de la piel. Además, el aloe vera es una planta conocida por ayudar al bienestar general. Para resultados óptimos, beber una taza al día. :)

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